ثبتي تطبيق "بمبي" علي هاتفك

الأحد، 27 نوفمبر 2016

سلطة المشروم بالفلفل الملون



وقت التحضير 10 دقيقة  وقت الطهي 10 دقيقة  تكفي لـ 4 أشخاص

المقادير
كركم , 1/2 ملعقة صغيرة
فلفل أسود , 1/2 ملعقة صغيرة
زيت زيتون , 2 ملعقة كبيرة
ملح , 1/2 ملعقة صغيرة
ثوم مهروس , 3 فص
بصل جوانح , 1 حبة
فلفل أخضر , 1 حبة
فلفل أصفر , 1 حبة
فلفل أحمر , 1 حبة
فطر مقطع , 1/2 كيلو

طريقة التحضير
ضعي زيت الزيتون في مقلاة على النار حتى يسخن، ثم أضيفي البصل والثوم ليذبل قليلا.

أضيفي الفطر وقلبي جيدا حتى يتغير لون،ه ثم أضيفي الفلفل الملون.

قلبي الخليط، ثم أضيفي الفلفل والملح والكركم، وحركي قليلا حتى يذبل الفلفل قليلا

قدمي الطبق دافئاً إلى جانب ساندويتش دجاج مشوي أو أي ساندويتش تفضلينه.

الثلاثاء، 1 نوفمبر 2016

سلطه الباذنجان بالمايونيز



وقت التحضير 20 دقيقة - وقت الطهي 20 دقيقة - تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
باذنجان مقطع ومقلي , 2 حبة
بطاطس مقطع ومقلي , 2 حبة
فلفل رومي الوان مقطع , 2 حبة
خس مقطع شرائح رفيعه , 5 ورقة
كزبرة , 1/4 كوب
خبز محمص ومقطع مربعات , 1 رغيف
الصوص: ,
مايونيز , 2 ملعقة كبيرة
ليمون , 1 حبة
ملح , حسب الكمية
فلفل أسود , حسب الكمية

طريقة التحضير
ضعي طبقة من الفلفل الرومي بألوانه

ضعي أوراق الخس

إضافة القليل من الصوص

ضيفي نصف كمية البطاطا

ضيفي نصف كمية الباذنجان

ثم ضيفي طبقة أخرى من الصوص

ثم ضيفي باقي كمية الباذنجان والبطاطا والفلفل الرومي

اسكبي أخر كمية من الصوص

ثم ضيفي على وجه الطبق الكزبرة والخبز المقلي

تبولة السبانخ



وقت التحضير 15 دقيقة - وقت الطهي 10 دقيقة - تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
برش ليمون , 1 حبة
ملح وفلفل وسماق , حسب الرغبة
برغل , 1/3 كوب
طماطم مقطعة صغيراً , 2 حبة
عصير ليمون , 1 حبة
زيت زيتون , 1/4 كوب
بصل مفروم , 1 حبة
سبانخ مفروم , 2 كوب

طريقة التحضير
اغسلي البرغل وانقعيه في عصير الليمون حتى يتشرب ويصبح طرياً.

أزيلي البذور من الطماطم وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.

في طبق صغير، أضيفي البصلة وأضيفي لها الملح والفلفل وافركيها

في طبق عميق، أضيفي السبانخ والطماطم والبرغل والبصلة وزيت الزيتون وبرش الليمون والشطة وقلبي

اسكبيها في طبق التقديم وزيني بالطماطم وشرائح الليمون والسماق  وقدميها.