ثبتي تطبيق "بمبي" علي هاتفك

الجمعة، 3 يونيو 2016

سلطة التونة والأفوكادو



وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 5 أشخاص

المقادير
زيت زيتون , 1/4 كوب
خس , 2 ورقة
طماطم , 4 شرائح
افوكادو , 2 حبة
تونة , 1 علبة
بصل مفروم , 1 ملعقة صغيرة
عصير ليمون , 3/4 كوب
ملح وفلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير
اهرسى الأفوكادو بواسطة الشوكة مع البصل، والملح، والفلفل وعصير الليمون.

صفى الزيت من التونة واهرسيها بواسطة الشوكة وأضيفى إليها الفلفل الأبيض والقليل من الملح.

ضعى شرائح البندورة او الطماطم في طبق التقديم، واسكبى فوقها الأفوكادو والتونة المفتتة.

زينى الطبق بالخس الأخضر واسكبى على السلطة عصير الليمون المخلوط مع زيت الزيتون.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق